Интересное

После 20 лет брака муж ушел к молодой девушке. Со мной не общается, но и на развод не подает

После 20 лет брака муж ушел к молодой женщине, живет у нее. Избегает общения со мной, иногда проявляет агрессию. С дочерью (16 лет) общается, но редко. Почти не помогает. На разговор не идет. Восемь месяцев уже длятся эмоциональные качели. Не можем нормально поговорить и выяснить отношения. На развод не подает, прописан у меня.

Инна, 54 года

Уважаемая Инна, чувствую, какой тяжелый период вы сейчас проживаете. В вашем сообщении я увидела много боли, негодования, но вот самого вопроса не было. А очень важно сейчас понять: чего вы хотите на самом деле?

Вернуть его? Расстаться безболезненно и не переживать так сильно, начав новую жизнь?

⁣⁣Эта ситуация может сейчас очень задевать вашу самооценку, вам может казаться, что с вами что-то не так, что вы хуже другой женщины, и от этого может становиться очень больно внутри.⁣⁣

Но это иллюзия! Не верьте этим мыслям. Они возникают на фоне переживаний и ничего общего с реальностью не имеют. С вами точно все в порядке. ⁣

Уход одного из супругов из семьи — это, как правило, следствие кризиса, на который долгое время не обращали внимание. Это результат накопления проблем, а не решение одного дня. Вероятно, в паре замалчивались проблемы, не было доверия (хотя, возможно, казалось, что оно есть), не проговаривались желания, отсутствовало понимание потребностей друг друга. Вместо того, чтобы все это обсуждать, люди часто делают вид, что все хорошо.⁣⁣..

Самый идеальный вариант — проговорить это с партнером. Но для этого он тоже должен идти навстречу, хотеть этого

⁣⁣В то же время вам сейчас стоит фокусироваться не на нем («Вдруг он одумается!» или «Как его вернуть?»), а на себе: что вы можете сделать, чтобы вам было эмоционально легче. Может быть, помогут друзья, встречи, прогулки, новое хобби?

Представьте, что вам нужно позаботиться о девочке, которая очень расстроена. Что бы вы для нее сделали? И сделайте это для себя! ⁣⁣⠀

Важно при это не «пускаться во все тяжкие». Не вступать необдуманно в новые отношения, не делать что-то назло. Лучший способ абстрагироваться — заняться тем, что вы давно хотели, но откладывали. Возможно, это будет бассейн, танцы или живопись. А может, вы хотите наконец-то получить права или пройти какое-то обучение? ⠀⁣⁣⠀

Как бы грустно ни было, но, скорее всего, на развод супруг не подает, потому что ему удобно. Он понимает, что если вдруг его оттуда выгонят, то он придет к вам, поджав хвост. ⁣⁣

Инна, 54 года — это молодость! Просто сейчас вам больно и кажется, что мир рухнул. Нет, можно и в 60, и в 70 лет начать жить намного ярче и счастливее, получать много внимания от мужчин, много страсти, нежности, тепла, защиты. ⁣И найти того одного, кто полюбит вас по-настоящему!

Все будет хорошо, Инна, если вы сейчас бережно отнесетесь к себе. Возьмете фокус на себя. Перестанете думать о поступку мужа. У вас тысячи возможностей быть счастливой, это поистине в ваших руках!

Три книги на эту тему:

  1. Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»

  2. Камал Равикант «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь»

  3. Кэтрин Грэй «Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений»


Источник: http://www.psychologies.ru/story/posle-20-let-braka-muzh-ushel-k-molodoi-devushke-so-mnoi-ne-obshaetsya-no-i-na-razvod-ne-podaet/

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Отец бьет нас с сестрой железной планкой, а брата любит, ведь он — мальчик

Папа меня уже достал. Он не участвует в моем воспитании, скидывает все на маму. Более того, он вечно...

На последние деньги купила подруге питомца. В ссоре попрекнула ее этим. Она вернула подарок — что мне делать?

В порыве злости, обиды, в конфликте я не могу сдерживать свои эмоции и говорю много лишних, обидных слов...

Муж постоянно в море, дочкой не занимается, но который год просит родить второго ребенка

Как договариваться с супругом по поводу воспитания ребенка? Мне иногда кажется, что все его общение с дочерью сводится...

Почему все осуждают людей, которые встречаются с друзьями своих бывших? Разве это запрещено?

Давно читаю ваше издание, подписана на группу «ВКонтакте» уже семь лет. И у меня появился вопрос по поводу...

Устала от нехватки денег — все, что получает муж, уходит на кредиты и ипотеку

Мне 39 лет. Замужем, двое детей 8 и 11 лет. По образованию экономист, после института работала бухгалтером 5...

Свекровь „защищает“ мою дочь от меня — якобы я слишком строга. Боюсь, что это разрушит наши с ребенком отношения

У меня есть трехлетняя дочка. Я ее очень люблю, но иногда выхожу из себя из-за ее поведения. В...

Как справляться с тревожными навязчивыми мыслями?

Что делать в случае, когда тревожность порой доводит до панической атаки? Ксения, 19 лет Обычная тревога бывает у...

«Родители запретили встречаться с парнем, отобрали телефон и отпускают из дома только на учебу»

Родители не пускают меня жить отдельно. Я уходила из дома в 17 лет — начали искать, подключили родственников и...

Кажется, я зависим от музыки — только она спасает меня от туманного сна жизни

Начал замечать, что моя жизнь кажется мне каким-то очень туманным сном. И проблема в том, что развеять этот...

Уже 8 лет у меня выпадают зубы в неприятных снах. О чем это говорит?

Мне часто снятся неприятные сны о том, что у меня выпадают зубы. Чувствую, что они начинают раскачиваться, и...

Вся в долгах, не могу себя контролировать — покупаю кучу одежды и не ношу потом

Не могу держать себя в руках. Покупаю себе вещи, проходит пара часов — и все они мне уже не...

Мне сложно — плачу. Злюсь — плачу. Говорят, что я могу контролировать слезы, — но как?

Я не могу свободно выражать эмоции. Если я хочу злиться, то я плачу. При сложных ситуациях тоже. Много...

Меня возбуждают фантазии о замужестве девушки — представляю ее с другим в свадебном платье

Пару лет назад так получилось, что девушка на какое-то время перестала со мной общаться. Сперва я просто скучал,...

Муж повелся на внимание коллеги, потому что я его не ценила и не считала за мужчину

Изменил муж. Я осталась, так как у нас дети, а еще, как бы смешно ни звучало, потому что...

Хочу отношений, но становлюсь холодной, когда мной интересуются. Похоже, одиночество слишком комфортно…

Давно уже хочу отношений, но, когда со мной знакомятся, у меня пропадает всякое желание общаться. Я становлюсь холодной,...

Парень всегда хочет присутствия своих друзей, словно побыть со мной наедине ему и не надо

Мы с парнем встречаемся с августа. Вроде бы конфетно-букетный период еще не закончился, страсть и все такое. Но...

Мой рост 180 см, и мой юмор черен. Дотлевают мои угольки — я умру одна, никому не нужная

С самого детства меня называли инопланетянкой, я всегда была сама себе на уме. С первым встречным я могу...

Не могу уснуть в одной кровати с мужем, а когда его нет — сплю хорошо. О чем это сигналит?

У нас с мужем последнее время стали отношения разлаживаться. И в интимном характере, и во всех отношениях. Ложусь...

Очень-очень хочу родить третьего. Но не получается. Как психологически принять донорскую яйцеклетку?

Я хотела родить третьего ребенка в 38-39 лет, но муж был против, говорил, что не хочет жить хуже,...

«Постоянно агрессирую на близких, и это съедает изнутри. Хочу пропасть, чтобы все от меня отдохнули!»

Постоянно агрессирую по пустякам, начинаю спорить с близкими друзьями, родными. Только с девушкой все хорошо. Поговорил с ней,...